Havre de paix et de sérénité au pied des Cévennes, la Cour du château de Massillargues vous accueille pour un séjour de 1 à 4 jours de ressourcement inoubliable.
Ce séjour est une invitation à se recentrer et à prendre soin de soi, dans une ambiance méditerranéenne où se mêlent simplicité, chaleur humaine et joie de vivre.
Nous vous proposons des soins individuels et activités à la carte : des massages profonds de bien-être originaux (Qi Nei Tsang, massage Thaï...), des soins holistiques (soins aux bols tibétains, soins énergétiques), des ateliers de méditation ou encore de pilates. Une belle invitation à l'introspection, à se laisser être et à la re-connexion à soi.
Vous serez invité.e à vivre des moments conviviaux autour de délicieux plats diététiques cuisinés par notre cheffe Zohra. Tout ceci dans le cadre exceptionnel de ce lieu magique, avec sa piscine et sa végétation rafraîchissante.
Vous évoluerez dans lieu de vie qui allie histoire, culture et bien-être. Plusieurs espaces y sont proposés pour un logement à 2, 3, 4 ou 5 personnes. Un contexte idéal pour vivre de jolis moments de détente à deux ou en petit groupe d’amis.
Un entretien d’une demi-heure vous est offert le jour de votre arrivée. C’est un moment privilégié pour être attentif à vos besoins et demandes. Cet entretien nous permettra de vous orienter vers les soins les plus adaptés à votre situation. Les soins proposés ne remplacent en aucun cas un suivi médical.
Nos soins et activités à la carte
Le Qi Nei Tsang ou massage taoïste,
soin du ventre
par Nannette
Restaurer l’harmonie de notre circulation d’énergie, le Qi, pour un meilleur équilibre entre notre corps et notre esprit.
Pour la médecine chinoise, le ventre constitue le siège de nos émotions. Le Qi Nei Tsang est un massage du ventre et des organes internes qui vise à :
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délivrer les énergies émotionnelles néfastes qui peuvent épuiser votre système nerveux et vos organes internes.
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Détoxifier le corps tout en le renforçant par un drainage en profondeur qui allie drainage physique des organes et drainage « émotionnels ».
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Retrouver vitalité et bien-être. En identifiant les tensions implantées, le Qi Nei Tsang apaise les douleurs au niveau du dos, du cou, des épaules, des pieds ou encore des jambes.
Massage aux huiles
Par Isabelle
Détente du corps et circulation d’énergie
Force et subtilité seraient un bon résumé des massages à l’huile pratiqués par Isabelle. Les seize années qu'elle a passées sur l’île de Moorea en Polynésie se ressentent sur cette
prestation. Doux ou profond, on y trouve l’harmonie de la danse, la fluidité de l’eau, la force
du fenua (la terre), et la présence du Mana (l'énergie).
Un massage à l’huile peut être doux, profond, tonique ou subtil. La technique se doit d’êtreadaptée à vos besoins du moment, à votre personnalité.
Soin parfums de couleur
par Nannette
Ce soin vous propose de partir à la découverte de 14 parfums et huiles de massage dits « de couleur » d’Altéarah.
Aussi appelés « couleurs-émotions », leur utilisation permet une connexion rapide à nos ressentis par le cerveau limbique où sont logés nos souvenirs liés aux sensations. C’est ainsi que, naturellement, en respirant les effluves de ces parfums, nous nous re-connectons avec des parties de notre histoire et de notre inconscient.
Les libérations émotionnelles et prises de conscience sur notre état d’être que nous pouvons vivre pendant ce soi se produisent de manière simple, de façon douce et naturelle. Un massage de plusieurs parties du corps ( pieds, mains, tête) vous est proposés avec des huiles reprenant les énergies des couleurs.
Tao du son, soin aux bols tibétains
par Nannette
Un soin pour ré-harmoniser votre corps et retrouver l’équilibre, grâce aux vibrations des bols tibétains.
Le Tao du Son est une médecine vibratoire que l’on appelle également thérapie du son. Dans cette pratique, les vibrations sonores agissent sur les tensions du corps et de l’esprit. Elles sont utilisées pour rééquilibrer nos corps physique et émotionnel et recentrer notre être.
Elles produisent de nombreux bienfaits tels que :
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Diminution du stress,
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Amélioration de la qualité du sommeil.
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Amélioration de la créativité et de la concentration.
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Aide face aux étapes difficiles de la vie, comme les séparations et le deuil.
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Augmentation de l’immunité
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Soulagement des troubles physiques tels que maux de tête, problèmes digestifs
Massage Thaï
Par Isabelle
Détente et libération des tensions
Appelé également le yoga facile, ce massage se pratique au sol sur les vêtements.
Il s’agit d’une succession de pressions sur les lignes d’énergies et des étirements. Vous ressentirez les
bienfaits d’une séance de yoga couplé à une séance de relaxation.
Soin énergétique
par Marie
Un soin pour harmoniser et équilibrer le flux énergétique du corps et de l'esprit
Ce soin permet :
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un ré- équilibrage et une harmonisation des corps physique et subtils, des centres énergétiques, avec pour objectif de retrouver son plein potentiel et un mieux-être.
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d’intervenir sur divers maux , stress, et traumatismes
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des libérations sur des mémoires transgénérationnelles, des nœuds et empreintes émotionnelles.
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de retrouver la confiance, l’estime et l’amour de soi.
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une re- connexion à soi-même, prises de conscience, compréhensions et acceptations.
Méditation en mouvement
Par Etty
Une méditation sous forme de jeux d'équipe de découverte de soi et de réflexion intérieure, basée sur le lâcher-prise et être dans l'instant présent : méditation et détente, méditation sur le mouvement, sur la respiration ; danse de l’être ; debout, assis.e , avec des visualisations, voyage à travers la relaxation, observation de l'esprit ; comment lâcher prise sur l'esprit, comment écouter le corps, expérience méditative dans la nature, marche en pleine conscience…etc.
La proposition pour cet atelier est inspiré d’Osho et permet surtout de faire circuler votre énergie dans un mouvement dynamique en utilisant la respiration, être totalement présent à l'intérieur de soi et se laisser aller dans une « danse de l’être »
Atelier Piletty
Par Etty
Renforcer votre corps et connecter âme et espritL’approche Pilates consiste à trouver une force équilibrée et flexible en partant des muscles profonds et d'un bon alignement du corps, notamment par la concentration et le contrôle de l'esprit. Ces principes de base peuvent s'appliquer à tout type de personne, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Les mouvements proposés peuvent être adaptées aux besoins de chacun.e ; tout en renforçant vos muscles, vous allez relâcher les tensions et le stress retenus dans votre corps.
Le secret est d'effectuer chaque mouvement avec la plus grande attention. Les concepts de centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et débit - sont des clés pour intégrer le corps et l'esprit qui s'unissent pour tirer le meilleur de chaque exercice. Des mouvements tirés du Qi Gong et du Yoga seront choisis pour favoriser la circulation de l'énergie, et pour permettre une meilleure connexion au corps et pour vider l'esprit. Une médiation en fin de séance vous permettra de repartir apaisé.e et serein.e
Dates et Tarifs
Prochaines périodes de disponibilités :
du 21 juillet au 3 août et du 18 au 24 août
Tarifs:
Nous vous proposons plusieurs formules comprenant chacune:
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1 soin d'1h30 par jour
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L'hébergement au gîte de la Magnanerie*
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Les repas
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L'accès au sauna infra-rouge
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L'accès à la piscine
Formule journée:
1 soin d'1h30, repas de midi et boissons inclus : 105€
Formule journée + 1 nuit :
1 soin d1h30, une nuit en pension complète : 175€
Formule 2 jours :
1 soin d'1h30 par jour en pension complète : 350€
Formule 3 jours :
1 soin d'1h30 par jour en pension complète: 525€
Formule 4 jours :
1 soin d'1h30 par jour en pension complète : 700€
Soin supplémentaire :
80€ pour 1h - 95€ pour 1h30
*Si vous ne souhaitez pas être hébergé en gîte, il vous est possible de réserver des chambres à 1, 2 ou 3 personnes. Pour cela, merci de consulter les tarifs de la section hébergement.
Le gîte La Magnanerie
Ce lieu tient son nom de l'élevage de vers à soie qui s'y pratiquait au 18ème siècle. Aujourd'hui, ce lieu offre un gîte collectif pour 5 personnes sur 2 niveaux, avec de nombreux espaces d'intimité.
Le gîte comprend :
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5 lits simples (80x190cm)
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1 salon
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1 cuisine
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1 salle d'eau
Possibilité de privatiser le gîte pour un petit groupe entre 2 et 5 personnes à 200€ par nuit hors repas
Les accompagnants
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3 Pl. du Château, 30140 Massillargues-Attuech
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